subscribe

Добро пожаловать на Рецептур - лучший кулинарный сайт в рунете! Здесь вы найдете самые вкусные рецепты, лучшие советы и самые интересные блюда собранные специально для вас со всего мира...

Вегетарианские рисовые котлеты

Январь 6th, 2013

Вегетарианские рисовые котлеты
#Вегетарианское_Speso

Европейская кухня
Порций: 10 штук

Что нужно:
Рис Арборио – 1 чашка (объем чашки 0,25 л)
Сыр Фонтина/любой твердый жирный сыр (натертый на крупной терке) – 1 чашка (объем чашки 0,25 л)
Йогурт греческий обезжиренный – ½ чашки (объем чашки 0,25 л)
Яйцо – 2 шт.
Лук зеленый (измельченный) – 3 ст. ложки
Соль – 3 ч. ложки
Сухари панировочные – ¾ чашки (объем чашки 0,25 л)
Масло оливковое для жарки
Специя: перец черный свежемолотый – ½ ч. ложки

Что делать:
1.Закипятите в кастрюле воду, добавьте 2 ч. ложки соли, рис и варите на среднем огне 20 минут. Откиньте рис на дуршлаг, промойте холодной водой, оставьте так, пока вода не стечет полностью.
2.Взбейте вместе яйца, лук, йогурт, сыр, 1 ч. ложку соли и перец. Добавьте охлажденный рис и тщательно перемешайте. Накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник минимум на 2 часа.
3.Разогрейте духовой шкаф, температура 200С.
4.Из приготовленной рисовой смеси сформируйте котлеты, обваляйте их в панировочных сухарях. Обжарьте на сковороде по 3 минуты с каждой стороны на разогретом оливковом масле.
5.Выложите котлеты на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запеките в духовом шкафу в течение 30 минут.

Приятного аппетита)

Leave a Reply

Name and Email Address are required fields. Your email will not be published or shared with third parties.


+ четыре = 7