Рыбка в лимонном соку 1. Берём стейк лосося (форели или сёмги). У меня в замороженном виде стейк грамм на 150-180. 2. Размораживаем и хорошенько моем. 3. Солим, перчим, добавляем любимые приправы (всё по вкусу). 4. Щедро выдавливаем на рыбу лимонный сок (на
Read More

«Да ну её диету, дайте мне котлету!» Чтобы не было таких мыслей в голове и срывов, предлагаю вашему вниманию список полезных и вкусных перекусов:1. Стакан кефира с кусочком цельнозернового хлеба2. Натуральный йогурт3. Порция мюсли с обезжиренным молоком (50 грамм мюсли и 150
Read More

Сегодня с самого утра хочется сладкого! Руки тянутся к шоколаду, печенью — съела бы всё!Но как совместить приятное с полезным: здоровый завтрак и свою искреннюю любовь к сладостям?!Посмотрела на ниже представленную картинку и вовремя вспомнила о своих старых проверенных рецептиках.Для таких же
Read More

Овсяные пироги Из теста на овсяные панкейки можно выпекать вкусные пироги.Рецепт простой, на дно формы для выпекания кладём любимые фрукты или ягоды, а можно и микс, заливаем овсяным тестом (овсяные хлопья, яйцо, кефир или йогурт) и выпекаем в среднем 30мин.Фрукты с тестом
Read More

Принесла мне мама на днях этот чудо-корешок и я первым делом побежала не на кухню готовить волшебное зелье, а в интернет — узнать интересные рецепты с имбирем. Оказалось, что это симпатичное растение не только добавка ко многим блюдам (как к гарнирам и
Read More

Необычные виды тортов. Всем известно, что торт (от итал. torta, исп. tortilla — лепёшка) — европейский праздничный десерт в виде стопки сладких лепёшек (коржей), пропитанных кремом, сиропом или вареньем. Сверху торт украшается узорами из крема и фруктов. Торт является традиционным праздничным блюдом
Read More