Про землянику

Земляника обладает противоопухолевым действием.
Земляника это антивирусный и антибактериальный продукт.
Земляника улучшает иммунитет.
Эта ягода нормализует обмен веществ.
Земляника налаживает работу кишечника, печени и почек.
В ягодах земляники содержится много железа, поэтому она помогает при анемии.
Земляника содержит рекордное количество кальция по сравнению с другими ягодами и фруктами.
Плоды земляники особенно полезны людям, страдающим повышенным артериальным давлением, атеросклерозом и некоторыми хроническими болезнями сердца.
В землянике содержится витамин РР, который улучшает углеводный обмен в организме, нормализует моторную и секреторную функцию желудка.
Земляника благотворно влияет на проницаемость сосудов.
Калорийность. На 100 г – 30 Ккал.

НО!
Употребление земляники в слишком больших количествах может спровоцировать появление сыпи и зуда, покраснение покровов кожи, головокружение, тошноту. Все эти симптомы полностью проходят после прекращения употребления плодов.
Земляника аллергенный продукт.

Похожие рецепты: