Котлеты в духовке с томатным соусом от SpesoПриблизительная стоимость/8-10 порций: 370 руб.Ккал/100 г: 210Рецепт из домашней коллекцииПорций: 8-10 Что нужно:Для котлет:Говядина – 500 гСвинина – 500 гКартофель – 2 шт.Хлеб белый – 100 гЛук – 1 шт.Яйцо – 1 шт.Соль по вкусуСпеция:
Читать далее

Побалуйте домашних в выходной сметанным печеньем от Speso Приблизительная стоимость/1 кг: 130 руб.Ккал/100 г: 388Рецепт из домашней коллекцииОбъем: 1 кг Что нужно:Сметана 30% – 300 гМасло сливочное – 200 гМука – 3-4 чашки (объем чашки 0,2 л)Яйцо – 1 шт.Сахар – 150
Читать далее

Молоко с куркумой Приблизительная стоимость/2 порции: 20 руб.Ккал/100 г: 60Порций: 2 Что нужно:Молоко – 2 чашки (объем чашки 0,25 л)Мед – 1 ч. ложкаСпеции:Куркума – ½ ч. ложкиКорица (палочка) – ¼ шт.Кардамон – щепоткаПерец черный молотый – щепотка Посуда:Чашки Что делать:Нагрейте молоко
Читать далее

Молочно-шоколадное желеКалорийность на 100г — 108ккалккал1 шт. (60г) — 65ккалТопленое молоко — 250гжелатин — 10гвода — 5 ст.л.сахар — 2,5 ст.л.горячий шоколад порошок — 14г (в пакетиках как кофе 3-в-1) 1. Желатин замочить в воде.2. Сахар растворить в молоке.3. В желатин отлить
Читать далее

Про землянику Земляника обладает противоопухолевым действием.Земляника это антивирусный и антибактериальный продукт.Земляника улучшает иммунитет.Эта ягода нормализует обмен веществ. Земляника налаживает работу кишечника, печени и почек.В ягодах земляники содержится много железа, поэтому она помогает при анемии.Земляника содержит рекордное количество кальция по сравнению с другими
Читать далее

Готовим мультивитаминный фреш. Такой фреш состоит из ингредиентов, которые лучше всего выводят токсины, очищают печень и кишечник, а также позволяют справиться с повседневной усталостью. Ингредиенты: 1неочищенное яблоко1свекла2 моркови4 листика шпината1корень сельдереяСпособ приготовления:1. Вымой и очисти овощи. 2. Подготовленные ингредиенты помести в блендер
Читать далее

Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком115 ккал на 100 гр250 г отварного куриного мяса, 100 г консервированного зеленого горошка, 100 г отварной моркови, 3-4 ст.л.натурал.йогурта, соль. Куриное мясо и морковь нарезать кубиками. Добавить зеленый горошек, посолить и заправить натурал.
Читать далее

Морковные котлетыИнгредиенты для рецепта морковных котлет: морковь свежая – 1 кг; молоко – полстакана; манная крупа – половина стакана; яйца куриные – 3 шт.; сухари панировочные – полстакана; сахар-песок – 1 ч.л.; масло растительное; соль. Рецепт морковных котлет: 1. Очищаем морковь и
Читать далее