Картофельные зразы Ингредиенты: 500 гр-.нежирной свинины ;1, 5 кг-картофеля;1- луковица ;50 гр.сливочного масла1/2 стакана муки100 гр.растительного масла для обжарки зразсоль, перец — по вкусу Приготовление: Свиную мякоть пропускают через мясорубку, добавляя соль и перец по вкусу.Лук измельчают, и обжаривают с фаршем.Из картофеля
Читать далее

Диеты Жиросжигающий коктейль Рецепт: 250 мл кефира (жирность 1,5%) смешайте с ½ ст. ложкой корицы, ½ ст. ложкой имбиря и щепоткой красного перца чили. Очень тщательно перемешайте. Пейте 1 стакан утром и 1 стакан вечером перед сном. Регулярное употребление в течение месяца
Читать далее

Рулет куриный с овощами 154 ккал на 100 г 2 кусочка куриного филе=300-400 гр или куриный фарш1 помидор1 средняя морковь2 яйца2 зубчика чеснокаперец соль по вкусупучок зелени(укроп)оливковое масло для смазки фольги для выпечки Способ приготовления:Куриное филе разрезать пополам,но не до конца,выложить на
Читать далее

Шоколадные капкейки с кокосом. Время приготовления: 40 минутПорций: 6 Вам потребуется: Тесто: Мука – 1,3 стакана Сода – ¼ чайной ложки Разрыхлитель – 2 чайных ложки Какао-порошок – ¾ стакана Соль – 1/8 чайной ложки Сливочное масло – 3 столовых ложки Сахар
Читать далее

Про курагу Курага – прекрасное общеукрепляющее средство. Курага помогает выводить из организма радионуклиды, тяжелые металлы и многие другие вредные вещества. Витамин А, который содержится в кураге, помогает сохранить остроту и четкость зрения. Пектины, которые содержатся в кураге, способствуют нормализации деятельности кишечника, поэтому
Читать далее

ТОП-7 продуктов с наибольшим содержание жира: 1). Майонез Содержание жира: 70 грамм на 100 грамм продукта. Как ограничить потребление? Замените майонез соевым соусом или бальзамического уксусом. Еще лучше – используйте натуральный йогурт. Перестаньте добавлять майонез в салат с курицей или рыбой –
Читать далее

Пирожное «Лакомка»1 банка сгущенного молока(320 гр)1 пачка сливочного масла(200 гр)80 гр.сахара3 яйца1 чайная ложка соды гашеной2.5 стакана муки.Крем500 гр.сметаны1 стакан сахараПриготовлениеВсе ингредиенты на корж смешиваем.Тесто должно получится густое.Противень смазываем маслом,и распределяем тесто ровно по противню.Выпекаем до готовности.Не доставая из противня нарезаем на
Читать далее