Про кумкват
Про кумкват
Кумкват (фортунелла, карликовый апельсин, золотой апельсин) похож на апельсин продолговатой формы длиной 3-5 см, шириной 2-4 см. По вкусу похож на мандарин с кисловатым послевкусием. Едят его вместе с кожурой.
Содержит много витамина С (причем даже больше, чем, к примеру, в лимонах). Но в нем также содержатся и витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6), витамин А и витамин Е. Еще кумкват содержит такие микро- и макроэлементы, как калий, кальций, медь, железо, натрий, магний, цинк и фосфор.
Способствует повышению иммунитета, борется с симптомами простудных заболеваний.
Витамин Р и большое количество пектиновых веществ способствует эффектному очищению организма: в частности, пектины ускоряют выделение вредных для нашего здоровья радионуклидов и их продуктов.
Обладает низкой калорийностью, следовательно способствует похудению и может быть включен в диету тех, у кого имеются лишние килограммы.
Снижает уровень холестерина в крови, уменьшает риск образования тромбов и связанных с ними заболеваний сердечно-сосудистой системы, включая инфаркт миокарда, атеросклероз и другие.
Обладает очень мощными анти-грибковым, бактерицидным и антиинфекционным действиями, которые могут использоваться для профилактики различных инфекционных и воспалительных заболеваний, в особенности желудка и кишечника.
Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, помогает избавиться от нервозности, снимает депрессию, апатию, снижает эмоциональную чувствительность.
Оказывает положительное влияние на функцию пищеварения.
Снимает похмельный синдром.
Калорийность: 71 ккал на 100 грамм продукта.
Но!
Фрукт противопоказан при индивидуальной непереносимости.
